STRESS

Enda sedan jag kom hem från London har mitt liv varit i princip upp och ner. Jag har varit inne i en sjukt stressig och orolig period. Jag har sovit, såå många timmar. Men så många timmar av oro, uppvaknanden och mardrömmar. Och det som skrämmer mig allra mest är mina minnesluckor jag får. Jag kan säga en sak för att stunden senare glömt att jag ens tänkt på saken.
 
Jag känner mig så sjukt stressad och ostrukturerad i jobbet, (strukturerad är i princip mitt mellannamn på jobbet) så sjukt utmattad, så stressad i min fritid och att inte kunna ha fokus på vad som stör mig och styra upp det (som jag brukar göra) gör mig så otroligt rädd. Vad är galet?
 
Ja, jag har ett sjukt kontrollbehov. I know, men det har alltid gått att hantera. Att ifall det blir mycket så kan jag lägga det bakom mig och intala mig själv att det är okej att släppa tankarna för en stund. Att göra en lista med vad som skall göras och inte tänka mer på det. Nu funkar inte ens min hjärna till att rada upp de måsten jag måste göra. Vad har jag ens för måsten? Inga. Gå till jobbet i princip.
 
Jag blir galen. Jag förstår inte vad det är som stressar mig. Någonstans så känner jag mig rastlös i kroppen. Understimulerad. Hur? Kan jag fått en sån urladdning från att ha längtat ihjäl mig efter resan, för att sedan inse att den är över? Jag vet inte.

Kanske är det för att jag tar på mig för mycket som inte gynnar mig i längden. Eller tar på mig för stora saker som ger mig ångest, allt måste ju ske i perfektion. Men jag är ju sån, jag ger utan att förvänta mig att få. Och när jag ger är det något jag vill ha gjort till 100%, annars vet jag att det är DET som kommer gnaga i mitt hjärta, att det inte vart till fullo gjort. Det är så galet många tankar som snurrar i mitt huvud just nu. Det känns så ironiskt då jag känt mig så lugn och stabil den senaste tiden/åren. Men ja, förmodligen är det bättre imorgon. Eller på fredag, kanske på måndag. Så som det brukar vara.
 
Flummit inlägg som attan men kände att jag behövde rensa hjärnan. Det har gått och gnagt i mig i flera dagar.. Jag hoppas innerligt att jag får en god natts sömn och att alla mina känslor är som bortblåsta imorgon.
 
Kram på er
 
PS. Mina senaste uppladdade bilder blir så sjukt gryniga/dålig kvalite på bloggen motför innan jag laddar upp dem. Är det så för er också? Dags att byta portal kanske.. DS.
 
Tankar | | En kommentar |

New Life

Äntligen börjar livet gå i fas. Trots att det är lite stressigt på jobbet har jag fått en bra rytm på min fritid. Träning 3/4 dagar i veckan med framförallt kondition men även med styrka. Från och med idag kör jag och jeppe Squats-, pushup- & plankanchallenge.. Ska bli spännande att se om det blir något resultat. Vi tänkte även satsa på nyttigare mat samt dricka en nyttig frukt- och grönsakssmootie per dag.

Men påtal om resultat, jag är en sån som nästan aldrig har behövt bry mig om min kroppsvikt elle figur. Som jag skrev tidigare i höst så har jag de senaste månaderna kännt mig svullen i kroppen, gått upp några kilo och inte alls känt mig fin. Äntligen är jag tillbaka och mår bättre än någonsin. Bra energi och trivs med att se mig själv i spegeln igen. Träning som gett resultat. Haha! :)

Nu? Lite kvällsfika och sedan ett bad med min kära.
 
 
Tankar, Övrigt 2015 | | Kommentera |

Snälla

Håll tummarna för oss. Energin håller på att gå ur mig och det här måste verkligen gå vägen. I veckans slut måste vi bara ha ett svar. Snällasnälla. Att det ska  vara så svårt...
 
 
Tankar | | En kommentar |
Upp